Massages

L'Abhyanga

Le massage abhyanga est le massage anti-tension par excellence. Raideur de nuque, dos crispé ou douleurs dans les jambes, le massage abhyanga viendra à bout des tensions les plus installées, grâce à l'alternative de massage doux (repérage des tensions) et dynamique (assouplissement des tensions)

Shirodhara

Le Shirodhara est l'un des soins les plus puissants de l'Ayurvéda. Il consiste à laisser s'écouler un filet d'huile chaude sur le front et les cheveux de manière douce et rythmée (entre 30 et 45 minutes). Il est précédé d'un massage du dos, d'un Shiroabhyanga (massage du crâne) et d'un Mukhaabhyanga (massage du visage et nuque).

Massage assis

Le massage assis ou le massage AMMA est une technique de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique dédiée pour ce type de massage. Le massage amma consiste à éliminer le stress, la fatigue, les douleurs et aussi permet d'activer la circulation de l'énergie dans le corps.